공부·휴식 밸런스

집중과 휴식의 비율이 하루를 가른다. 타이머인지 유튜브인지—다섯 갈림길을 고르다 보면 완벽한 플래너가 아니라 “나는 이렇게 버틴다”가 확인된다. 시험·마감 전에 돌려 보면 스스로에게 관대해지기 쉽다.