디지털 생활 밸런스

알림은 많고 집중은 짧다. 폰을 뒤집을지, 한 번만 더 볼지—다섯 갈림길을 고르다 보면 디톡스를 강요받지 않고도 “나는 이렇게 연결되어 있다”가 확인된다. 결과 보고 나면 방해금지 모드를 언제 켤지 힌트가 남는다.